Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
52.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1030 kcal
|
Fat: 40.96g | Prot: 84.63g | Carbs: 80.35g.
Breakfast: Barilla Pesti Alla Genovese, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Mission Deli Тортилья, Избенка Йогурт Греческий 4%, Инжир, ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Сироп из Фиников, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Lunch: Му-Му Рис с Морковью и Зеленым Горошком, Му-Му Котлета из Индейки с Сыром Моцарелла. Dinner: Heinz Барбекю Соус, Bornier Горчица Дижонская, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Куриная Грудка на Гриле, Ярмарка Нут Вареный, Кабачок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|