Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1402 kcal
|
Fat: 43.56g | Prot: 152.88g | Carbs: 98.15g.
Breakfast: Сырники Домашние. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Варенье, Льняное Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Май Апрель's Weight History
|