Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
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61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2018:
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3105 kcal
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Fat: 46.09g | Prot: 204.56g | Carbs: 470.71g.
Breakfast: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ). Lunch: セブンイレブン 薫りとのど越し！ざる蕎麦, セブンイレブン 炭火香る！塩焼き鳥&軟骨入りつくね. Dinner: ローソン 6Pチーズ, おかめ納豆 極小粒, すき家 とりそぼろ丼. Snacks/Other: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン Meal replacement ber(chocolate fudge brownie flavor). more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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