Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
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74.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2018:
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1134 kcal
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Fat: 46.89g | Prot: 68.01g | Carbs: 107.21g.
Lunch: メグミルク ナチュレ恵7種のフルーツミックス, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, イトーヨーカドー 冷凍かぼちゃ, セブンプレミアム 皮なしウインナー, セブンプレミアム ミックスビーンズサラダ, ファミリーマート 紀州南高梅の国産鶏サラダチキン. Dinner: 赤魚, オリジン弁当 鶏肉となすのみぞれ和え, 味噌汁. Snacks/Other: 明治 ブラックチョコレート (50g), マルゲリータピザ. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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soccer-korea.27173715's Weight History
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