|
Месяц без тренировок и разгулом в питании +1,5 кг
|
52.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 52.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
762 kcal
|
Fat: 11.04g | Prot: 18.64g | Carbs: 153.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Оладьи на Кефире. Lunch: Кабачки Тушеные, Сливы, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|