|
катастрофа
49,1
ужаааас
|
49.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1488 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 102.88g | Carbs: 162.52g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Хлеб Черный, Первым Делом Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Манник, Грецкие Орехи, Картофельное Пюре, Котлета Говяжья, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Dinner: Яичный Белок, Кефир (Обезжиренный), Гематоген Babyfox с Кедровым Орехом , Грецкие Орехи, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Сырники II, Джемы и Варенья. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%, Гематоген Babyfox с Кедровым Орехом . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amirkhanovae's Weight History
|