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vamo que vamo...
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82.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2018:
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1337 kcal
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Fat: 74.05g | Prot: 83.67g | Carbs: 100.29g.
Breakfast: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Abóbora Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Dinner: Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata. Snacks/Other: Mamão, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Coco, Mamão. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Fabiocordis's Weight History
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