Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
73.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1424 kcal
|
Fat: 68.01g | Prot: 78.11g | Carbs: 126.57g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Край Каравай Хлеб Финский. Lunch: Масло Подсолнечное, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Майонез, Каша Пшенная. Dinner: Чай с Лимоном, Шоколад. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zelenskaya54's Weight History
|