Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
52.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1249 kcal
|
Fat: 48.49g | Prot: 64.63g | Carbs: 148.64g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Кунжута, Мёд, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья, Кантата Шоколадный Берег. Lunch: Льняные Семена, Приготовленная Тыква. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Алтайская Сказка Горох Колотый Шлифованный, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Малина. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|