|
Отпуск оставил после себя не только тёплые воспоминания, но и пару лишних килограммов😺
|
58.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
846 kcal
|
Fat: 29.18g | Prot: 51.36g | Carbs: 100.12g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Сосиска, Жареное Яйцо, Cmtech Base Nutrition Коллаген Native Collagen. Lunch: Арбуз, Перекресток Арбуз, Магнит Арбуз, Арбуз, Перекресток Арбуз, Яблоко, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Bombbar Протеин Шоколад, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|