Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
2286 kcal
|
Fat: 67.83g | Prot: 142.86g | Carbs: 305.44g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Сушеные Семена Тыквы, Банан, Булгур (Вареный). Lunch: 🌯Блины с Цельнозерновой Пшеничной Муки🌯, Цукаты, Простоквашино Творог 2%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, 🌯Блины с Цельнозерновой Пшеничной Муки🌯, Творог 5%, Цукаты, Банан, Roshen Шоколадка, Лимо Мороженое Классическое Белое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
11 Sep 18 by member: Swetlana67
|
Светлана,ещё и день цикла такой.
11 Sep 18 by member: viktoriavip77
|
Все равно здорово что до цели осталось всего ничего)))
11 Sep 18 by member: Swetlana67
|
11 Sep 18 by member: bamblond
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|