Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
112.7 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1992 kcal
|
Fat: 90.61g | Prot: 64.31g | Carbs: 233.15g.
Breakfast: Уфимский Хлеб Батончик К Чаю, 365 Дней Трубочки Вафельные, Помидоры, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром, Макароны Отварные, Хлеб Дарницкий, Рагу из Тыквы и Баклажанов ПЕА, Баклажанная Икра. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Чай с Лимоном и Сахаром, Тефтели ( Свинина и Курятина) с Гречкой ПЕА, Хлеб Дарницкий, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Клубникой Премиум, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарины, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Курабье. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|