Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
92.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 35.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1014 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 70.20g | Carbs: 80.46g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Globus Лосось Слабосоленый, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Lunch: Lactica Греческий Йогурт, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Кабачки Жареные, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Кукурузой, Тануки Сякэ Куси-Яки, Тануки Эби Куси-Яки, Тануки Хотатэ Куси-Яки, Тануки Тори Куси-Яки, Тануки Тако Куси-Яки. Snacks/Other: Голубика, Mentos Жевательная Резинка, Американо, Чай с Лимоном, Яблоки Гала. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
budu-stroinoy's Weight History
|