Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
71.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1912 kcal
|
Fat: 75.26g | Prot: 130.47g | Carbs: 179.61g.
Breakfast: Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Сахарный Песок. Lunch: Сахарный Песок, Пятерочка Груша Сезонная, 36 Копеек Кефир 1%, Помидор Сливка, Картофель Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Чудо Коктейль для Взбивания. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|