Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1415 kcal
|
Fat: 46.65g | Prot: 80.48g | Carbs: 169.87g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Milford Подсластитель, Сыр Камамбер, Куриная Грудка Отварная, Красная Фасоль (Консервированная), Жареное Яйцо. Lunch: Selex Olio di Oliva, Italiamo Sugo alla Salsiccia, Ca' Bianca Paccheri. Dinner: Мистраль Чечевица Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Песочное Печенье, Виноград, Персики. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofialoren301's Weight History
|