|
вчера был спорт)
|
60 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1548 kcal
|
Fat: 47.34g | Prot: 67.84g | Carbs: 215.27g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Lindt Шоколад с Кусочками Клубники, Кофе. Lunch: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Суп Овощной, Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачковый хачапури. Dinner: Grow Food Ленивые Голубцы (200г). Snacks/Other: Fit&Sweet Пирожное Картошка, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|