Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
55.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1363 kcal
|
Fat: 46.47g | Prot: 66.11g | Carbs: 184.56g.
Breakfast: Домашкино Молоко 2,5, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Икра Красная, Хлеб, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Мёд, Арахисовая Паста, Яблоко, Кофе (Растворимое). Lunch: Курага, Здоровье Зеленый Кофе, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Помидоры, Гороховая Каша, SPAR Тефтели Мясные. Dinner: Арбуз, Рыба на Гриле. Snacks/Other: Оладьи из кабачков, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ket_sveta's Weight History
|