Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
46.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
2285 kcal
|
Fat: 74.51g | Prot: 100.15g | Carbs: 291.43g.
Breakfast: Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Maliny, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Jajko, Melvit Mąka Owsiana, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Banan. Lunch: Marwit Smoothie Żółty, Bułka Kajzerka, Metelliana Fasola Biała Hiszpańska, Morliny Boczek Wędzony, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 3,2%. Dinner: Toblerone Czekolada Toblerone, Go Bio Ser Gouda, Biedronka Tortilla Wraps, Lidl Filet z Piersi Kurczaka. Snacks/Other: PMB Kiełbasa z Wędzarni Krucha, Lisner Filety z Makreli w Kremie Pomidorowym, Światowid Ser Cheddar, Putka Chleb Firmowy, Pierniki Katarzynki. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|