Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
76.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1206 kcal
|
Fat: 38.15g | Prot: 106.33g | Carbs: 111.95g.
Breakfast: Алтайская Буренка Молоко 2,5%, Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы с Лучком, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Bite Bitey Квадры Клубника-Яблоко, Алтайская Буренка Молоко 2,5%, Банан, Коровкино Творог 2%, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%. Dinner: Bite Bitey Квадры Клубника-Яблоко, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Продукт Алтая Алтайские Хлебцы с Лучком, Огурец (с Кожурой), Гречка, Сады Придонья Пюре Яблоко Вишня. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karrrina's Weight History
|