Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
2024 kcal
|
Fat: 113.07g | Prot: 79.73g | Carbs: 176.78g.
Breakfast: Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Ичалки Сметанковый Сыр, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Докторская по-Стародворски, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Кофе с Молоком и Сахаром, Городецкий Творог 12%, Ратибор Варенье Малиновое. Lunch: Heinz Кетчуп с Горчицей, Владпродукт Сосиски Баварские, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Хлеб Черный. Dinner: Ряба Майонез Провансаль, Хлеб Черный, Рис с Капустой и Куриным Филе. Snacks/Other: Ичалки Сыр Янтарный Колбасный Плавленный, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Княгинино Снежок 3,2%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга145's Weight History
|