Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
91.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1125 kcal
|
Fat: 40.09g | Prot: 72.36g | Carbs: 121.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Mirel Торт Крем-Брюле. Lunch: Зефир, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Сушеные Яблоки, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творог 0,5%, Лук, Олейна Подсолнечное Масло , 5 Морей Горбуша Натуральная , Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|