Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1863 kcal
|
Fat: 44.07g | Prot: 86.29g | Carbs: 276.44g.
Breakfast: Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, Славянка Фарс, Просто Мёд, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, Чай, Каждый День Сыр Творожный с Зеленью. Lunch: Помидоры, Sen Soy Кисло-Сладкий Соус, Куриная Грудка Отварная, Чай Несладкий, Хайнц Соус Терияки, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза на Пару, Вареное Яйцо, Чай Несладкий. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Пятерочка Яблоко Сезонное, Nestle Злаковый Батончик с Клубникой, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya_Olenka's Weight History
|