Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1598 kcal
|
Fat: 65.00g | Prot: 100.42g | Carbs: 159.57g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Кофе. Lunch: Инжир, Творожная Запеканка с Яблоками, Зеленый Чай, Суп Харчо. Dinner: SPAR Салат из Капусты с Овощами, SPAR Печеночный Тортик, Помидоры, Петелинка Филе Куриное с Овощами. Snacks/Other: Тульский Молочный Комбинат Ацидолакт, Рот Фронт Конфета Батончик, Зеленый Чай, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|