Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
53.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
898 kcal
|
Fat: 34.50g | Prot: 42.54g | Carbs: 109.08g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Курица Вареная, Рис Вареный. Dinner: Сдобри Майонез Провансаль, Global Village Кукуруза Сахарная, Морковь, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Reggie18's Weight History
|