Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
2033 kcal
|
Fat: 76.54g | Prot: 117.61g | Carbs: 215.56g.
Breakfast: Черемушки Творожник, Домик в деревне Сливки 10%, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Lotte Choco Pie Banana, Fine Life Соевый Соус Легкий, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Куриное Филе. Dinner: Merci Конфеты, Lotte Choco Pie Banana, Семга Слабосоленая, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ламбер Сыр 50%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Каравай Сухарики с Изюмом, Каравай Сухарики с Изюмом, Каравай Сухарики с Изюмом, Полевское Сырок Творожный с Наполнителем Изюмом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|