Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
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61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2018:
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3113 kcal
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Fat: 44.30g | Prot: 203.90g | Carbs: 477.40g.
Breakfast: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. Lunch: セブンイレブン 鶏そぼろたっぷり！国産鶏そぼろごはん, セブンイレブン 炭火香る！塩焼き鳥&軟骨入りつくね. Dinner: すき家 とりそぼろ丼, おかめ納豆 極小粒. Snacks/Other: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン Meal replacement ber(chocolate fudge brownie flavor). more...
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Gaining 3.2 kg a Week
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