|
infelizmente a minha cabeça de gordo não saiu de mim mais bola pra frente que desisti são para os fracos agora mais do que nunca vou chegar na minha meta que eu estipulei pra dezembro
|
82.6 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1429 kcal
|
Fat: 71.02g | Prot: 59.87g | Carbs: 145.31g.
Breakfast: Canela, Café. Lunch: Frisco Suco de Limão, Abóbora Cabotia, Ovo Frito sem Gordura, Perdigão Hambúrguer Perdigão, Camil Feijão Branco, Tomates Vermelhos, Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Snacks/Other: Yoki Ovinhos de Amendoim. more...
|
|
2619 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
#Elisabeth's Weight History
|