Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
118.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1752 kcal
|
Fat: 65.88g | Prot: 134.68g | Carbs: 154.10g.
Breakfast: Льняные Семена, Яблоко Желтое, Окей Слива Круглая Синяя, Перловая Каша, Яичный Белок, Добродия Овсяная Мука, Творог 5%, Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Льняное Масло, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Перловая Каша на Воде, Морковь, Лук, Помидоры, Куриная Грудка, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные. Dinner: Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Лук, Морковь, Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Other: Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки, Творог 5%, Кудесница Мука Овсяная, Яичный Белок. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анаива42's Weight History
|