Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
112.2 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
2177 kcal
|
Fat: 88.34g | Prot: 79.63g | Carbs: 265.18g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром, Макароны Отварные, Хлеб Дарницкий, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Уфимский Хлеб Батончик К Чаю, Баклажанная Икра, Тефтели ( Свинина и Курятина) с Гречкой ПЕА. Lunch: Помидоры, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Макароны Отварные, Хлеб Дарницкий, Сало, Уфимский Хлеб Батончик К Чаю, Ровеньки Сыр Пошехонский, Сахар, Чай с Лимоном. Dinner: 365 Дней Трубочки Вафельные, 365 Дней Зефир Ванильный, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Хлеб Дарницкий, Чай, Ровеньки Сыр Пошехонский, Сахар. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|