|
Не прошло и недели, а у меня такой бомбический результат!!! Теперь главное продолжать в том же духе и не разрешать себе шалости. Я так радааа ааа))
|
56.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
588 kcal
|
Fat: 18.65g | Prot: 26.41g | Carbs: 77.88g.
Breakfast: Подлива, Макароны Отварные. Lunch: Сыр Голландский, Смак Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Dinner: Соевый Соус, Рис с Овощами. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|