Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
102.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1372 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 104.25g | Carbs: 122.24g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вожгалы Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Атяшево Сардельки Говяжьи по-Атяшевски, Вожгалы Молоко 2,5%, Кофе, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Вожгалы Молоко 2,5%, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Фаберлик Протеиновый Коктейль Капучино. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|