|
Отбой в 2.05, подъём в 9.15
|
95.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 43.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1099 kcal
|
Fat: 101.45g | Prot: 33.79g | Carbs: 11.77g.
Lunch: Ашан Грецкие Орехи, Яйцо Куриное, Жир с Запеченных Крылышек Жир Куриный, Якобс Кофе Милликано, Каждый День Сливки 20%, Лакомо Масло Сливочное. Dinner: Помидоры, Творожный сыр, Каждый День Сыр Российский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamiYapi's Weight History
|