Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
47 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
2294 kcal
|
Fat: 80.49g | Prot: 115.11g | Carbs: 270.09g.
Breakfast: Banan, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Melvit Mąka Owsiana, Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Mleczna Dolina Masło Klarowane. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Danone Activia Naturalna, Vitanella Musli Premium z Suszonymi Kandyzowanymi Owocami i Pestkami Dyni, Tesco Filet z Piersi Kurczaka, Światowid Ser Cheddar, Putka Chleb Firmowy. Dinner: Orion Czekolada Studentska Deserowa, Biedronka Masło Ekstra, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości, Ziemniaki. Snacks/Other: Orion Czekolada Studentska Deserowa, Światowid Ser Cheddar, Jajko, Risana Ryż Basmati, Pudliszki Kukurydza Konserwowa, Morliny Boczek Wędzony. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|