Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
48.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
627 kcal
|
Fat: 12.76g | Prot: 46.36g | Carbs: 89.07g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Обезжиренный Творог ❤️, Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Rokler Сыр Плавленый с Ветчиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриное Филе, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Дыня Торпеда. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|