Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
97.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1703 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 134.25g | Carbs: 154.01g.
Breakfast: Магнит Запеканка Творожная, Фермерский Продукт Фермерский Йогурт, Магнит Персик. Lunch: Первый Хлебозавод Хлеб Монастырский, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Сырный Суп с Шампиньонами. Dinner: Помидоры, Говядина Отварная, Poltino Бабушкин Суп. Snacks/Other: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|