Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1217 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 96.52g | Carbs: 83.85g.
Breakfast: Белый Пеликан Грецкий Орех, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо. Lunch: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Кокос, Дивинка Мука Ржаная Деревенская Цельнозерновая, Яйцо, Молодея Творог Массовой Долей Жира 9%. Dinner: Белый Пеликан Грецкий Орех, Мороженое Шоколадное Сухое, Matrix Протеин Шоколадный Вкус 1.0. Snacks/Other: Евроопт Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naphranovich's Weight History
|