Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
125.4 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 65.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1199 kcal
|
Fat: 36.70g | Prot: 91.18g | Carbs: 125.25g.
Breakfast: Valio Lumo Metsämansikkainen. Lunch: Rainbow Riisikakku Juusto, Eurooppalaiset Viinirypäleet (Punaiset ja Vihreät), Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa. Dinner: Sian Filee (Sisäfilee, Vähärasvaiset Osat), Fazer Ruispuikula, Oivariini Vähärasvaisempi, Valio Rasvaton Maito, Oivariini Vähärasvaisempi, Fazer Ruispuikula. Snacks/Other: Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Valkosuklaa, Luumut, Malaco Kick, Fazer Lakritsi Original, Kinder Bueno. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Onnellinenko's Weight History
|