Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
91.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
896 kcal
|
Fat: 28.16g | Prot: 73.62g | Carbs: 86.96g.
Breakfast: Яйцо, Рыба Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Первым Делом Сыр Костромской, Елизавета Хлеб Вафельный, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленная Тыква, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кукуруза Вареная, Котлеты из Трески, Рыбный Суп. Dinner: Цикорий с Молоком, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Био Баланс Кефирный 1%, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|