Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1620 kcal
|
Fat: 80.25g | Prot: 90.64g | Carbs: 139.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Цветная Капуста с Яйцом. Lunch: Масло Подсолнечное, Сметана, Морковь, Помидоры, Картофель Отварной. Dinner: Курица Вареная, Данон Творожный Груша и Банан, Овсяноблин с Сыром. Snacks/Other: Сырники Домашние, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|