|
Можно ли роллы или суши на обед например? Если вписать в калораж , и какие посоветуете?
|
60.2 kg
Lost so far: 33.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1136 kcal
|
Fat: 27.16g | Prot: 127.81g | Carbs: 96.58g.
Breakfast: Акашево Буженинка по-Домашнему, Приготовленный Яичный Белок, Хлебец, Яйцо Куриное. Lunch: Красный Сладкий Перец, Био Баланс Йогуртная Заправка с Базиликом, Петрушкой и Укропом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Горошек Зеленый, Акашево Буженинка по-Домашнему, Pasta Mania Ракушечки. Dinner: Сами с Усами Пюре Яблочно-Грушевое, Приготовленный Яичный Белок, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Пестравка Кефир 1%, Красная Цена Горошек Зеленый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Акашево Буженинка по-Домашнему. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|