Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
90.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1465 kcal
|
Fat: 46.48g | Prot: 84.51g | Carbs: 178.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Магнит Яблоко. Dinner: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Рагу из Кабачков. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Авокадо Авокадо, Дикси Хлеб Ржаной Био, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lora_n72's Weight History
|