|
変わらず
お赤飯炊いたら6日はやい生理が
運動休もうか迷う
運動したけどステーキ食べてプラマイゼロ
|
60.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
1025 kcal
|
Fat: 16.90g | Prot: 60.02g | Carbs: 170.86g.
Breakfast: ちくわ, ファミリーマート 茎わかめ, 赤飯. Lunch: セブンイレブン おにぎり 海老マヨネーズ, イトウフレッシュサラダ 生春巻き(海老&サーモン). Dinner: CO-OP たまごスープ, 富澤商店 そばの実, 赤飯, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
necorurico's Weight History
|