Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1867 kcal
|
Fat: 69.31g | Prot: 90.50g | Carbs: 225.91g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Каждый День Зефир Ванильный, Веселый Молочник Кефир 1%, NL International Protein Muesli Exotic Fruits. Lunch: Good Food Смесь Тутти-Фрутти, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Жареное Яйцо без Жира, Мистраль Гречка, Чай с Лимоном. Dinner: Коркунов Конфеты с Орехом, Жирные Сливки, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Чай с Лимоном, Каждый День Адыгейский Сыр. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Банан, Чай, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|