Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1839 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 113.33g | Carbs: 241.21g.
Breakfast: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Пеко Рахат-Лукум, Интелл Финики, Банан, Zuegg Конфитюр Клубничный, Творог 5%, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. Lunch: Банан, Good Food Миндаль Сушеный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Апельсин, Творог 5%, Вемол Творог со Сливками с Клубникой, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Индейки, Сэн Сой Фунчоза. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larisa27272's Weight History
|