Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1897 kcal
|
Fat: 65.33g | Prot: 79.02g | Carbs: 245.22g.
Breakfast: Черемушки Творожник, Домик в деревне Сливки 10%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Nordic Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Lotte Choco Pie Banana, Fine Life Соевый Соус Легкий, Сэн Сой Лапша Гречневая, Куриное Филе. Dinner: Блины, Винегрет, Лента Пирожок Домашний с Капустой. Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|