Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
93.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1546 kcal
|
Fat: 82.53g | Prot: 117.86g | Carbs: 84.84g.
Breakfast: Каждый День Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое, Киприно Сыр Российский , Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Гречка Отварная, Простоквашино Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Молоко 3,2%, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Семья Салат из Белокочанной Капусты с Морковью и Огурцом. Dinner: Зеленый Перец, Печень Куриная в Сметане. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
voronkova_ea's Weight History
|