|
утром на тощак
|
58.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
1359 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 142.25g | Carbs: 84.81g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Черная Смородина, Яичница утро 1 желток, Овсяная кашка. Lunch: Баранина, Петелинка Грудка без Кожи, Гречка. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Сливы, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananjevaolga's Weight History
|