Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
52.8 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
1351 kcal
|
Fat: 41.53g | Prot: 95.40g | Carbs: 147.00g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Овсяная каша. Lunch: Сибирская Клетчатка Здоровый Желудок, Кефир 1%, Чернослив. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Snacks/Other: Кинто Наршараб, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Помидоры, Зеленый Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
__ALENAved___'s Weight History
|