Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
835 kcal
|
Fat: 24.68g | Prot: 42.65g | Carbs: 118.33g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Инжир, Кофе, Яблоко. Lunch: Владхлеб Пирожное Суфле Топленое Молоко, Арбуз, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кабачки Жареные. Dinner: Tess Зелёный Чай, Минтай Жареный, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|