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Ce matin, je ne vais pas bouger de ma cuisine... Je vais faire mes 4 repas/midi de la semaine. Et je vais essayer de faire des en-cas... Pour Musclor et moi...
Si je n’ai pas tout foiré je posterais les photos! 😉
Dernier jour de la semaine détox. 👍🏼👍🏼
J’ai décidé de continuer et de manger de temps en temps un truc avec sucre ajouté. 🤞🏼
Pour mon premier « écart » je vais bien réfléchir pour quoi je craque... 🤔
Bonne journée les FS
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63.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2018:
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1612 kcal
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Fat: 33.67g | Prot: 103.73g | Carbs: 207.86g.
Breakfast: Bjorg Muesli Protéines Soja Dattes Fruits Rouges, Tisane, Carrefour Bio Lait Entier. Lunch: Concombre (Pelé), Tomate Cœur de Bœuf, Golden Sun Riz Thaï Jasmin, Carrefour Filet de Poulet, Patate Douce. Dinner: Wasa Fibres, Petit Navire Thon au Naturel. Snacks/Other: Boni Muesli Bio, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre. more...
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steady weight
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